Strada Herăstrău nr. 29
Vă așteptăm în noua noastră locație din Strada Herăstrău nr. 29
Meniu
Strada Herăstrău nr. 29
La Sphera Clinic, credem că sănătatea ta este un echilibru între corp, minte și emoții. De aceea, îți oferim servicii personalizate de Health Coaching și Somatic Experiencing pentru a te reconecta la o viață pe care să o savurezi cu plăcere
Un Health Coach într-o clinică medicală pentru femei – mai ales cu focus pe sănătatea femeii mature – are un rol esențial de ghid, suport și aliniere între recomandările medicale și implementarea lor în viața reală.
Femeile mature vin adesea cu multă experiență, dar și cu oboseală, blocaje sau lipsa de prioritizare a propriei sănătăți. Health coach-ul oferă spațiu pentru întrebări, ajustări, reflecție – completând partea tehnică a medicului cu una umană, susținătoare.
Iată concret cum te poate sprijini:
Somatic Experiencing (SE) este o metodă terapeutică modernă, dezvoltată de Dr. Peter Levine, care are ca scop diminuarea stresului și traumelor care se acumulează în corpul nostru, punând accent pe conexiunea dintre minte și corp. Terapia Somatic Experiencing ne ajută să ne redresăm, să ne recuperăm și să devenim mai puternici în fața stresului și a greutăților vieții.
SE îți permite să-ți regăsești echilibrul natural, să reduci stresul și să îți îmbunătățești bunăstarea fizică și emoțională. Deoarece se concentrează pe senzațiile corporale mai degrabă decât pe procesele cognitive, Somatic Experiencing poate accesa și vindeca traume stocate la nivel somatic, ce sunt mai puțin abordabile prin terapia verbală tradițională.
Cu peste 9 ani de experiență, Florina Badea, Health Coach & Tehnician nutriționist, consilier pentru echilibru hormonal, practician somatic și psiholog în devenire, a ajutat mii de oameni să se cunoască mai bine, să se simtă confortabil în propriul corp, să-și construiască obiceiuri sănătoase și să găsească echilibrul în viață.
Misiunea Florinei este de a crea un spațiu sigur pentru schimbare, ajutând oamenii să își descopere resursele interioare, să gestioneze stresul și să își îmbunătățească relația cu propriul corp.
“La Sphera Clinic, am creat un spațiu în care corpul tău se poate simți în siguranță. Aici, prin Somatic Experiencing, te ajutăm să îți asculți semnalele interioare, să eliberezi tensiunile acumulate și să regăsești acel loc de liniște și prezență din tine. Nu e vorba de terapie prin cuvinte, ci de o întâlnire cu corpul tău – acolo unde trăirile nespuse se păstrează și pot fi, în sfârșit, procesate cu blândețe.”
Sphera Clinic îți oferă o metodă terapeutică cu numeroase avantaje în comparație cu abordările tradiționale:
Spre deosebire de unele terapii care pot provoca stres psihologic prin expunerea directă la amintiri traumatice, Somatic Experiencing lucrează într-un ritm controlat. Persoana procesează trauma în doze tolerabile, evitând astfel copleșirea sistemului nervos. Totodată, este încurajată cultivarea resurselor interioare, care oferă stabilitate și sprijin pe parcursul procesului.
Dacă îți dorești o relație mai bună cu propriul corp, dacă simți nevoia să te adaptezi emoțional la provocările vieții sau să găsești echilibru între corp și minte, Health Coaching & Somatic Experiencing te pot însoți cu blândețe și eficiență.
