Ce este menopauza și ce se întâmplă în această perioadă?
Dr. Ioana Iordache explică faptul că menopauza, deși este adesea percepută ca o perioadă dificilă, nu este o boală, ci o etapă normală în viața unei femei. Menopauza reprezintă 12 luni consecutive fără cicluri menstruale și marchează sfârșitul perioadei reproductive. Aceasta vine însă cu provocări și riscuri asociate îmbătrânirii organismului, cum ar fi îmbătrânirea accelerată, riscul cardiovascular crescut și riscul metabolic.
Vârsta potrivită pentru menopauză și riscurile asociate
Vârsta medie de intrare în menopauză este între 47 și 51 de ani. Menopauza prematură, care apare înainte de 40 de ani, și menopauza timpurie, care apare între 40 și 45 de ani, sunt asociate cu riscuri suplimentare de îmbătrânire accelerată și probleme de sănătate. Menopauza tardivă, după 55 de ani, poate de asemenea să aducă diverse patologii. Este important ca femeile să fie conștiente de aceste riscuri și să își monitorizeze starea de sănătate în consecință.
Pregătirea pentru menopauză
Dr. Iordache subliniază importanța pregătirii pentru menopauză încă de la vârsta de 30 de ani. Pregătirea implică conștientizarea schimbărilor în rata metabolică și necesitatea de a adopta un stil de viață sănătos, care include creșterea masei musculare și prevenirea osteoporozei. Această pregătire timpurie poate ajuta la atenuarea simptomelor menopauzei și la menținerea unei calități bune a vieții. Trebuie să conștientizăm că rata metabolică încetinește, că organismul începe să aibă o lentoare care cumva este fiziologică și atunci trebuie să avem mare grijă cu stilul de viață.
Premenopauza și terapia hormonală
Premenopauza precede menopauza cu aproximativ 10 ani și este caracterizată de scăderea nivelurilor hormonale. Terapia hormonală poate începe în această perioadă pentru a suplini hormonii pierduți și pentru a atenua simptomele menopauzei. Dr. Iordache explică faptul că în această perioadă nivelurile hormonale pot fluctua semnificativ, asemănător cu adolescența, și că este important ca femeile să fie conștiente de aceste schimbări.
Terapia de substituție hormonală
Terapia de substituție hormonală (TSH) este esențială pentru multe femei care trec prin menopauză, ajutând la gestionarea simptomelor și la prevenirea unor probleme de sănătate pe termen lung.
Hormonii bio-identici
Hormonii bio-identici sunt derivați din plante și sunt concepuți pentru a imita îndeaproape hormonii produși în mod natural de corpul uman. Aceștia pot fi preparați magistral, adică formulați în farmacii în funcție de nevoile specifice ale pacientei sau pot fi produși de industria farmaceutică în doze standardizate. Avantajul hormonilor bio-identici este că aceștia pot fi percepuți ca fiind mai naturali și mai bine tolerați de organism, deși este important de subliniat că și aceștia trebuie utilizați sub supravegherea unui medic.
Ce hormoni sunt implicați în substituția hormonală?
Principalii hormoni substituiți sunt estrogenul și progesteronul. Pe lângă aceștia, este important să se înlocuiască și testosteronul, un hormon care, deși este asociat în mod obișnuit cu bărbații, este prezent și la femei în cantități mai mici și joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale. Și femeile au testosteron, e adevărat, în cantități mult mai mici decât au bărbații. Și este foarte important și pe acesta să îl substituim în menopauză, explică Dr. Iordache.
Un alt hormon important este melatonina, cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatoare, care scade odată cu înaintarea în vârstă. Oxitocina, hormonul fericirii și al iubirii, poate fi de asemenea înlocuit pentru a ajuta la menținerea unei stări de bine. În funcție de profilul hormonal al fiecărei paciente, pot fi substituiți și alți hormoni.
Nu ești singură în această etapă!
Programează acum o consultație personalizată și descoperă cum să gestionezi simptomele menopauzei eficient.
Modalități de administrare
Există numeroase modalități de administrare a hormonilor în TSH, inclusiv:
- Creme și geluri: Aplicate pe piele pentru absorbția transdermică, reducând riscurile asociate administrării orale.
- Plasturi: Aplicati pe piele, oferind o eliberare constantă a hormonilor.
- Tablete: Administrate oral, deși pot avea riscuri mai mari de tromboembolism și metabolizare hepatică.
- Forme intra-vaginale: Cum ar fi inele, creme și tablete, care oferă beneficii locale pentru simptomele vaginale.
- Implanturi: Oferă eliberare constantă de hormoni pentru o perioadă mai lungă de timp.
Beneficiile terapiei de substituție hormonală
TSH oferă numeroase beneficii, inclusiv:
- Reducerea simptomelor menopauzei: Bufeurile, transpirațiile nocturne, uscăciunea vaginală și tulburările de somn pot fi semnificativ reduse.
- Protecția împotriva osteoporozei: Hormonii pot ajuta la menținerea densității osoase și la reducerea riscului de fracturi.
- Beneficii cardiovasculare: TSH poate reduce riscul de boli cardiovasculare și de accidente vasculare cerebrale.
- Prevenirea declinului cognitiv: Studii recente sugerează că TSH poate ajuta la prevenirea declinului cognitiv și la reducerea riscului de demență și Alzheimer.
- Îmbunătățirea dispoziției: Hormonii pot contribui la stabilizarea dispoziției și la reducerea riscului de depresie.
Există riscuri pentru terapia de substituție hormonală?
Acum este demonstrat că riscurile asociate cu terapia hormonală de substituție nu sunt semnificative. Bineînțeles, această terapie se oferă doar după ce pacientele sunt evaluate atent, iar profilul lor medical este bine analizat. Aceste măsuri sunt luate în cadrul unui plan de investigații bine stabilit, după care se face o evaluare detaliată a riscurilor și beneficiilor. Modificarea căii de administrare a eliminat multe dintre riscurile tromboembolice sau de coagulare.
Dr Iordache subliniază că este important ca femeile să înțeleagă că administrarea terapiei hormonale nu este echivalentă cu administrarea de anticoncepționale fără prescripție medicală. Terapia hormonală trebuie să fie prescrisă și monitorizată de un medic specialist pentru a evita riscurile importante. Contrar unor opinii, terapia hormonală nu este asociată cu un risc crescut de cancer. De fapt, s-a demonstrat că aceasta poate reduce riscul de cancer colorectal și de infarct. Terapia hormonală atenuează sau chiar elimină multe riscuri. Pe termen lung, nu există riscuri semnificative care să pună viața pacientei în pericol. Din contră, terapia hormonală poate îmbunătăți considerabil calitatea vieții. De asemenea, nu mai există o limită de vârstă la care să se recomande întreruperea terapiei hormonale, ceea ce dovedește profilul său de siguranță.
Menopauza este o etapă naturală a vieții și nu trebuie văzută ca o perioadă neagră. Pregătirea timpurie și adoptarea unui stil de viață sănătos sunt esențiale pentru a traversa această perioadă cu succes. Terapia de substituție hormonală poate aduce beneficii semnificative în gestionarea simptomelor și în îmbunătățirea calității vieții. Pacientele trebuie să fie informate și să colaboreze cu medicii lor pentru a alege cea mai potrivită schemă de tratament.
Este important ca femeile să înțeleagă opțiunile disponibile și să facă alegeri informate în ceea ce privește TSH. Consultarea cu un specialist în menopauză poate ajuta la determinarea celei mai bune abordări pentru fiecare pacientă, luând în considerare riscurile și beneficiile individuale.
WE SEE YOU
Solicită o programare
