Simptome mai puțin cunoscute ale perimenopauzei
Perimenopauza reprezintă perioada de tranziție către menopauză, când corpul unei femei începe să producă mai puțini estrogen și progesteron. Această fază poate începe cu câțiva ani înainte de menopauză și este însoțită de o serie de simptome, unele dintre ele bine cunoscute, cum ar fi bufeurile, insomniile și ciclurile menstruale neregulate. Însă, pe lângă aceste […]
Cum ținem greutatea sub control la menopauză?
Menopauza este o etapă naturală din viața unei femei, care aduce cu ea schimbări hormonale și fizice semnificative. Printre aceste schimbări, una dintre cele mai comune și neplăcute este creșterea în greutate. Multe femei observă o acumulare de grăsime în zona abdomenului și dificultatea de a-și menține greutatea corporală, chiar și atunci când își păstrează […]